Μαθήματα Hatha Flow Yoga με τη Μαριάννα Τηλιοπούλου

Στο μάθημα της Hatha Flow Yoga δίνεται έμφαση στη ροή της κίνησης σε συνδυασμό με τη συνειδητή αναπνοή. Οι στάσεις (asanas) εναλλάσσονται δυναμικά ακολουθώντας το ρυθμό της αναπνοής, ενώ δίνεται έμφαση στη σωματική και την ενεργειακή ευθυγράμμιση. Η Hatha Flow Yoga αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και την ευλυγισία, απελευθερώνει το μυαλό και οδηγεί τον ασκούμενο να ανακαλύψει το πλήρες δυναμικό του.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες.

.................................................................................................

Κάθε Τρίτη (19.30 – 21.00) και Σάββατο (12.30-14.00 ). ΕΝΑΡΞΗ: ΤΡΙΤΗ 5/9

 

Κόστος συμμετοχής: 7€ (6 € για φοιτητές και ανέργους). Ειδικές τιμές με τις μηνιαίες κάρτες της Cumana

 

Οι ενδιαφερόμενοι δεν είναι ανάγκη να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στο μάθημα (μπορούν απλώς να προσέλθουν την ημέρα και ώρα του μαθήματος)

 

 

Για πρόσθετες διευκρινίσεις:

-          για το περιεχόμενο του μαθήματος στο τηλ 6972936338

-          για την πρόσβαση στον χώρο και τις τιμές: info@cumana.gr ή στα τηλ της σχολής 2130442793 (κατά τις ώρες λειτουργίας της σχολής: καθημερινές απόγευμα και Σάββατο από το μεσημέρι)  ή 6977805517

 

CUMANA dance
Κωνσταντινουπόλεως 38 & Αχνιάδων
Γκάζι (μετρό Κεραμεικός)

www.cumana.gr

.................................................................................................

 

Βιογραφικό: Η Μαριάννα Τηλιοπούλου είναι δασκάλα yoga και χορού. Είναι απόφοιτος της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού της Νίκης Κονταξάκη, όπου σπούδασε με υποτροφία του Κοινωφελούς Ιδρύματος Αλέξανδρος Ωνάσης, καθώς και διδάκτωρ γλωσσολογίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, όπου φοίτησε με υποτροφία του ΙΚΥ.

Η διαδρομή της στη Yoga ξεκίνησε το 2010 και από τότε είναι αφοσιωμένη σε αυτό το μονοπάτι. Έχει ολοκληρώσει δύο εκπαιδευτικά προγράμματα διδασκαλίας Ηatha Υoga (Yoga Alliance 200h και 500h) με το Μιχάλη Φιλίνη και έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια και μαθήματα yoga: για παιδιά (kids yoga), για εγκύους (perinatal yoga), εναέρια (swing και aerial yoga), ακροβατική (acro yoga) κ.ά. Επιπλέον, έχει ασχοληθεί με εναλλακτικές μορφές θεραπείας, όπως το thai massage και το reiki. Τα τελευταία χρόνια διδάσκει yoga για ενήλικες και παιδιά, καθώς και σύγχρονο χορό σε στούντιο, γυμναστήρια και σχολές χορού.